Статья о канале пингала, соответствующем правой ноздре, в свара-йоге. Описывается его характер, связь с мужской энергией и динамичностью организма. Рассказывается о дыхании, увеличивающем приток солнечной энергии, и о том, как сохранение активности правой ноздри по ночам повышает жизненные силы и долголетие. Утверждается, что глаза являются носителями Солнца.